در دنیایی که صداها زیاد و گوش ها خسته اند، آرام بودن خودش نوعی ارتباط است
گاهی در میانه ی گفت وگو با عزیزان مان، جسم مان در کنارشان است، اما ذهن مان در جایی دیگر پرسه می زند.
مهارت های گفتگو، شنیدن و حل تعارض را بیاموزید تا روابط شخصی و خانوادگی خود را بهبود بخشید...
با تمرین های ساده و عملی، حضور را در لحظه تجربه کنید و ذهن تان را آرام کنید...
برای بازنگری در ارزش ها، اهداف و معنای زندگی در مرحله ای جدید...


